“Descubre cómo las expectativas poco realistas generan frustración, según la filosofía estoica de Séneca. Aprende a aplicar la visualización negativa y a aceptar la realidad tal cual es para vivir con mayor paz y equilibrio emocional.”
Descubre qué es el Tantra Tibetano, su origen, prácticas esenciales y cómo aplicarlo a tu vida para alcanzar equilibrio, conciencia y transformación espiritual profunda.
el Budismo es una filosofía de vida. Enseña que el sufrimiento es parte inherente de la existencia, pero que también es posible liberarnos de él a través del autoconocimiento, la meditación y una vida consciente. No se basa en dogmas, sino en la experiencia directa, la práctica compasiva y el desarrollo de la mente.